| 声域を広げるボイトレ ② |
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低音域に続いて、高音域の声域開発についてご説明します。 高音域に苦手意識を持ってしまう方は、結構いらっしゃるのではないかと思います。 いきなり高音は出ませんし、やみくもな発声は喉を痛め、つぶしてしまう事がありますので気をつけましょう。 トレーニングも低音の場合の様に、中音域から音を伸ばしながら一音ずつ音を上げていきます。 ド・レ・ミ・ファ・ソ・ラ・シ・ド… 中音域から高音域の共鳴箇所は、鼻を中心に徐々に上がっていきますので意識をしていきましょう。 共鳴させなければ、叫び声になってしまい喉に負担をかけてしまいます。 ポイントは一人一人違う場合もありますので、ココという共鳴ポイントをトレーニングで見つける事が大切です。 空気をまとった様な、しなやかで伸び伸びとした声は共鳴なくしてはありえないのです。 ですから、腹式呼吸でたっぷりとした良質のブレスを取り込む事が、共鳴させる為の重要な連動といえるのです。 ブレスが少なくなると、喉を締め付けやすくなります。 すると共鳴出来ずに、力が入って硬い声となってしまいます 力を抜いた状態で尚ブレスの貯蓄が多ければ、高音域では喉を開放した伸び伸びとした声となるのです。 発声時の体勢にも注意しましょう。 発声の基本姿勢は下半身、特におへその辺りに力を入れます。 逆に上半身は腕をブラブラっとさせられる位、力を抜いてリラックスさせなければなりません。 腹式呼吸で下半身にブレスを溜め込むイメージを持って、腰を少し落とし気味にします。 高音部の発声では、特に共鳴させる箇所が鼻を中心として上方になりますので、顎を引きながら共鳴箇所に神経を集めて下さい。 常に基本姿勢は崩さず、いつでもその体勢が作れる様にする事が大切です。 基本姿勢が頭に入っていなければ発声に集中する事が出来ませんので、体勢をマスターする事が先決です。 高音域ではミドルボイス（ミックスボイス）という発声法が使われる場合があります。 この発声法を習得出来れば、低音、中音、高音どこであっても換声点（声区の境目）が目立たずに発声する事が出来るのです。 上級向きの発声法となりますので、今は名前だけを覚えて頂くだけで結構です。 まずは、自分の声域を伸ばしていく所に絞ってトレーニングを続けていきましょう。
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